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Offrez à vos enfants un moment de bonheur et d'épanouissement !

SOPHROLOGIE ET ATELIERS BIEN-ÊTRE

POUR ENFANTS ET FEMMES

À LA ROCHELLE ET ENVIRONS

 

1.

Sophrologie
Séance Individuelle
THÉRAPIE POUR LES ENFANTS À PARTIR DE 6 ANS

Durée 1h

2.

Sophrologie Ludique
Séance de groupe
THÉRAPIE POUR LES ENFANTS À DE 5 ANS À 12 ANS
 
GROUPES DE 8 À 10
PERSONNES 

Durée 1h

3.

POUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DE 5 ANS À 12 ANS 
 
GROUPES DE 8 À 10
PERSONNES 

Durée 1h30

4.

Livres et
 Lecture de contes

En quoi la sophrologie peut aider vos enfants?

La sophrologie aide au bien être général de votre enfant.

Plus particulièrement dans les moments d'angoisse et de stress

qui peuvent se traduire par : des maux de ventre et de tête,  agitation, excitation ou manque d’énergie et de joie.   

1.
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3.
4.
5.

Angoisse

Manque de concentration et d'attention

Troubles du sommeil

Troubles des apprentissages

Stress

Grâce à des exercices de sophrologie toujours ludiques, basés sur la respiration, la relaxation, l'éveil des sens, l'écoute du corps, sous forme d'exercices corporels, des jeux imaginatifs et d'histoires, l'enfant va apprendre à : 

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4.
5.

Gerer ses emotions

S'apaiser

Renforcer le positif

Retrouver l'estime et la confiance

en soi

Retrouver la joie d’apprendre, et trouver sa place

Trouver sa force

interieure

Mon approche

En travaillant avec les enfants, j’ai constaté qu’ils étaient stressés, surchargés, leurs journées sont longues et remplies d’activités, ils sont fatigués. Ils ont des situations familiales compliquées… Conséquences : excitation, agitation, angoisse, violence, fatigue, ils se laissent déborder par les émotions, sommeil difficile… A l’école : manque d’attention, de concentration, difficultés d’apprentissage…

Je voudrais donc leur offrir des moments de respiration, de pause dans leur journée. Un moment pendant lequel ils peuvent rêver, prendre le temps de rencontrer leur corps, leurs émotions, de faire travailler leur imagination,  être des enfants tout simplement et prendre soin d’eux dans une atmosphère bienveillante.

Pendant ces moments ils auront des outils qui leur permettront d’apprendre à voir, à comprendre et à utiliser leurs émotions, à déstresser, apprendre la respiration, la concentration, l’attention. Ils vont rentrer en contact avec leur intelligence du coeur très souvent bridée dans nos sociétés pour les aider à grandir sereinement.

Pour une vie plus épanouie et joyeuse en partage avec les autres !!! 

Mon parcours

Augustine Patience Montjotin, je suis française d’origine camerounaise de 47 ans. J'ai fais des études de lettres, de journalisme au Cameroun. Mais tout ça j'ai oublié en arrivant en France car pas d'équivalence possible ! Et quelle chance :-) ! Cela m'a permis de revenir à mes premiers amours ! Lorsque j'étais jeune, je voulais faire le métier d'enseignante - sage- femme, oui tout en même temps :-) ! Parce que très tôt, j'ai su qu'il existe la possibilité pour un être humain de trouver les clefs de son véritable bonheur à l'intérieur de lui-même, un environnement propice et des outils disponibles étant nécessaires. J'ai donc toujours voulu accompagner les enfants, les femmes à accoucher de leur propre potentiel, pour se révéler et écrire une belle histoire de leur vie. Et cela s'apprend tôt ! J'ai donc repris des études, des formations notamment en Sophrologie (sophrologie ludique, sophrothérapie) et d'autres outils de bien-être. C'est aussi en tant que maman que je recherche en permanence des outils et réponses aux questions d'éducation, et d'équilibre intérieure des enfants. J'ai travaillé dans plusieurs écoles et instituts pour accompagner des enfants en situation de handicap ou en difficultés. Je suis sophrologue et auteure de contes philosophiques pour enfants et adultes. Mettre toute cette expérience, et tous ces outils à votre disposition me comble de joie! A très bientôt !! 

 
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